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Jetzt Kontakt aufnehmenreviga auf einen Blick
Entstehungsmechanismen von Burnout erkennen und vorbeugen
Nachhaltige Verbesserung der Stressbewältigung und Aufbau von Resilienz
Eigenverantwortung der Patienten stärken
In Studie erwiesene Wirksamkeit1
Fortbildungen
Wir bieten Ihnen – auch in Zusammenarbeit mit Partnern – regelmäßig kompakte Online-Seminare an. Erhalten Sie CME-Punkte und verschaffen Sie sich einen Überblick über reviga und weitere digitale Therapien von GAIA, die bei der Behandlung verschiedener Indikationen wie Depressionen, Angst- und Panikstörungen oder Fatigue bei MS unterstützen.
DiGA - verordnungsfähige Online-Programme im Praxisalltag
nach Bedarf
Erschöpfung überwinden – Stressbewältigung lernen
Viele Patienten mit Burnout leiden unter völliger Erschöpfung und haben die Balance in ihrem Alltag verloren. Auch die Arbeitsfähigkeit leidet. Neben psychischen Belastungen kommen vielfältige körperliche Symptome hinzu, die eine normale Alltagsbewältigung fast unmöglich machen. reviga erklärt, wie Burnout entsteht und zeigt, wie Stressbewältigung gelingen kann. reviga integriert Übungen und Erkenntnisse der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT).
reviga vermittelt Informationen zu den Ursachen und Folgen eines Burnouts. Dafür nutzt das Programm die Form eines individualisierten Dialogs. In mehreren virtuellen Gesprächen lernen die Nutzer und Nutzerinnen, wo ihre individuellen Risikofaktoren für Stress und Erschöpfung liegen und wie sie diesen zukünftig mit alltagstauglichen Strategien begegnen können.
Audios und Übungsblätter bereichern das Programm. Letztere können ausgedruckt und immer wieder genutzt werden.
reviga bietet Möglichkeiten, den Verlauf der eigenen Stresssymptome zu dokumentieren. Diese können via Mail oder als PDF ausgedruckt und mit dem Behandler oder der Behandlerin geteilt werden.
reviga erfordert von den Nutzern und Nutzerinnen nur grundlegende Fähigkeiten wie Texte lesen oder Antworten auf einem Smartphone oder Tablet klicken.
Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen
Die Wirksamkeit von reviga wurde in einer randomisierten kontrollierten Studie untersucht. Eingeschlossen wurden 290 erwachsene Teilnehmende zwischen 18 und 65 Jahren, die unter einer erhöhten Stressbelastung und Burnout-Symptomen litten und mindestens 20 Stunden pro Woche berufstätig waren. Eine Gruppe nutzte reviga ergänzend zur üblichen Versorgung, die Kontrollgruppe erhielt ausschließlich die übliche Versorgung.
Nach drei Monaten zeigte sich, dass das empfundene Stresserleben bei den Teilnehmenden, die reviga genutzt hatten, statistisch signifikant stärker zurückging als bei den Teilnehmenden der Kontrollgruppe. Ebenfalls signifikant verbesserten sich Angstsymptome, Burnout-Symptome, die Funktionsfähigkeit in Beruf und Alltag sowie die gesundheitsbezogene Lebensqualität. Nach sechs Monaten waren diese Effekte weiterhin nachweisbar und fielen stärker aus als nach drei Monaten.2
1Ergebnisse aus einer unveröffentlichten Prä-Post-Studie. Eine randomisiert-kontrollierte Studie zur Bestätigung der Ergebnisse wurde inzwischen abgeschlossen. (NCT05998161)
2Rischer KM, Betz LT, Riepenhausen A, Meyer B, Jacob GA, Frieling H, Jauch-Chara K. A randomized controlled trial of an interactive digital therapeutic for stress and burnout management. npj Ment Health Res. 2025;4:69. doi: 10.1038/s44184-025-00184-0. PMID: 41469499; PMCID: PMC12753769. (LAVENDER-Studie, Studienregister: NCT05998161)
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